Hoy estrenamos colaborador!! El Centro de Escucha Integral. Espero que sigan colaborando mucho tiempo, Escuchar no es lo mismo que oír, oír oímos todo el rato, pero la escucha es una dimensión va más allá…
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Son muchas las creencias erróneas que circulan alrededor de las dietas de adelgazamiento. Hoy te contamos algunas de las más extendidas. Fuente: hola.com A pesar de la proliferación de todo tipo de dietas para reducir…
Estos suplementos pueden aportar fácilmente una mayor cantidad de este micronutriente que destaca por su capacidad para acelerar el metabolismo y saciar el apetito, algo clave para las dietas Sergio Gómez Los batidos de proteínas…
El cuerpo humano es como una máquina perfecta. Aunque en los últimos años se hayan hecho muchos descubrimientos que han permitido conocer y mejor el organismo, siguen quedando algunos secretos por desvelar… Datos…
Además de los beneficios físicos, el ejercicio también tiene beneficios emocionales. Un estudio realizado por investigadores de las universidades de Yale y Oxford ha revelado que las personas que no hacen ningún ejercicio se…
Realizar gimnasia es saludable a cualquier edad, pero en las personas mayores es fundamental para evitar la pérdida de masa muscular y ósea. Conoce las actividades aeróbicas adecuadas a partir de los 60 años….
