Salud - Artículos

Estiramientos para aliviar el dolor de la espalda por el ordenador

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Si sufres de dolor de espalda alta y cuello, las probabilidades son que el dolor se cause por músculos tensos. Los músculos tensos de la espalda alta como el trapecio no permiten que suficiente sangre fluya a través de ellos para obtener la energía y nutrición para permanecer sanos.

Síntomas de un paro cardíaco que solo se dan en mujeres

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Aunque podamos confundirlos con dolencias comunes, lo cierto es que hay ciertos síntomas que pueden ser indicativos de un paro cardíaco, por lo que no deberíamos pasarlos por alto El paro cardíaco afecta tanto a hombres como a mujeres. No obstante, lo cierto es que hay una serie de

Prevención y tratamiento de la depresión y la ansiedad.

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La depresión y la ansiedad son dos alteraciones de la salud mental que afectan a un gran número de personas de edades comprendidas entre los 20 y los 50 años. Algunos estudios han encontrado que cerca de un 30% de la población de edad comprendida entre los 15 años

¿Muchas horas sentada? Ejercicios para aliviar el dolor de espalda.

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Hace nada hemos hablado de algunos errores frecuentes que se suelen cometer al pasar mucho tiempo sentados, sobre todo en el trabajo, usando el ordenador. Este tipo de posturas mantenidas unidas al sedentarismo es habitual que generen molestias en la espalda. Os presento tres ejercicios para aliviar el dolor