La dieta del melón para perder unos kilitos

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¿Quieres adelgazar rápido 3 o 4 kilos?

Tienes un acontecimiento especial y quieres ponerte ese traje que te sienta tan bien. Pero te has relajado con tu dieta y has engordado un poco.

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Con esta dieta podrás perder esos kilos que te sobran pero cuidado, no la prolongues porque no es en absoluto una dieta equilibrada.

Un régimen que sólo puede seguirse durante cinco días ya que si no podría tener efectos perjudiciales en tu organismo y que únicamente pueden seguirlo las personas que se encuentren en buen estado de salud.

Desayunar: Una infusión o café sin azúcar y melón.

Comida: Melón a discreción.

Merienda: melón.

Cena: 100 gramos de pescado a la plancha y melón.

Recuerda que en cada comida puedes tomar toda la cantidad de melón que desees, además es importante que bebas entre un litro y medio o dos litros de agua al día y practiques algo de ejercicio.

No obstante, no prolongues la dieta más de cinco días ya que es muy restrictiva y no aporta los nutrientes necesarios que el organismo necesita.

Puedes tomar el melón en trozos o hacerte un zumo o un batido.

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