Dieta astringente para cuando padecemos diarrea

Autor: | Publicado en Nutrición 3 Commentarios

Dietas astringentes para cuando padecemos diarrea.

La diarrea se produce cuando el tránsito intestinal se ve acelerado, provocando mayor número de deposiciones que pueden llegar a ser líquidas.

Esta aceleración del tránsito, provoca que el intestino no pueda absorber agua ni nutrientes, de ahí que aparecen las descomposiciones.

La dieta astringente es progresiva, deben seguirse los pasos que describimos para que el organismo se recupere antes de poder volver a comer con normalidad.

dieta3

1- Primeras horas.

Sólo reponer líquidos durante las 12-24 primeras horas. Así evitamos la deshidratación. Se aconseja beber poco a poco y a menudo.

Bebidas astringentes para la diarrea.

2- Astringente rigurosa.

  • Arroz blanco hervido con zanahorias y unas hojitas de laurel
  • pan blanco tostado,
  • patatas cocidas,
  • manzana cruda sin piel
  • dulce de membrillo.

3- Astringente moderada.

  • Alimentos proteicos (pescados blancos como la merluza, pescadilla, lenguado…;
  • pechuga de pollo cocinadas sin grasa;
  • jamón york.
  • pastas,
  • galletas tipo María,
  • yogur natural.

4- Dieta normal.

dieta3

inicio3Linea

Comentarios
  1. Posted by Angeles
    • Posted by Angeles
    • Posted by Nuria

Deja un comentario