La asertividad, una habilidad social entre otras muchas.

La asertividad se puede enmarcar en el conjunto de habilidades sociales de las personas.

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Ser asertivo se centra en uno mismo de forma equilibrada. No pasa de los excesos, ni organiza broncas ni se queda parado cuándo tratan de manipularle.

Es una persona con una adecuada autoestima que respeta los derechos de los demás sin menos cavar los suyos. Es capaz de exponer sus ideas y puntos de vista sin agredir al resto y sin ser sumiso en el lado contrario.

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En realidad la palabra “asertividad” no existe en nuestro diccionario, pero sí “asertivo” adjetivo que se relaciona con la conformidad.

Usted es una persona asertiva si es capaz de mantener una conversación incluyendo sus puntos de vista sobre el tema. El que no es asertivo expondrá sus ideas con voces o expresiones violentas, también aceptará como buenas ideas que no comparte en absoluto.

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Ser asertivo no significa querer llevar siempre la razón, sino expresar nuestras opiniones y puntos de vista, sean estos correctos o no.

Todos tenemos también derecho a EQUIVOCARNOS

Un ejemplo de asertividad:

Vamos a comer a un restaurante.

Al comer tocamos el plato y está pegajoso, sucio. ¿Cómo reaccionamos?

  1. Montamos un escándalo agrediendo verbalmente al camarero
  2. Disimulamos y no decimos nada
  3. Llamamos al camarero y le explicamos la situación, que nos cambie el plato.

La persona asertiva es la que elige la 3 como respuesta ante la situación.

Estilo pasivo    Estilo asertivo   Estilo agresivo

El equilibrio entre pasivo y agresivo es la asertividad.

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La asertividad significa eso: Yo te respeto a la vez que me respeto a mí mismo. No hay que confundir con personas sábelo todo o dominantes, no.

Todos tenemos nuestras creencias y tenemos derecho a expresarlas sin molestar a los que tenemos alrededor. Es un no dejarnos pisotear verbalmente.

El asertivo también tiene derecho a pedir ayuda cuándo la necesita, lo mismo que él hará cuándo sea otro el que la necesite.

 

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