Bursitis de codo, el llamado codo de estudiante

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La bursitis es la inflamación dolorosa de una bursa o bolsa (saco). Esta bursa contiene un líquido y su función es la de actuar como colchón o amortiguador de los golpes que puedan presentarse entre el tendón y el hueso. Un tendón es un cordón de tejido muy fuerte cuya función es conectar los músculos con los huesos.bursitis5

Normalmente, esta bursa contiene un poco de líquido dentro de ella. Al lastimarse, la bursa se inflama (enrojece y duele) y se llena excesivamente de líquido.

Causas: Con frecuencia, se desconocen las causas de la bursitis del codo pero, a continuación, mencionaremos algunas de las posibles causas.

  • Un trauma leve como apoyar o golpearse el codo con frecuencia.
  • Una infección.
  • Algunas enfermedades como la artritis reumatoide o la gota.

Signos y síntomas: Usted puede sentir dolor o sensibilidad en el codo. Usted puede presentar una hinchazón parecida al huevo de un ganso en la parte posterior del codo. Es posible que usted no pueda mover el codo tanto como lo hacía antes y podría presentar fiebre.

Cuidados:

  • La parte más importante en el tratamiento para la bursitis es la quietud de su codo mientras la bursa se recupera. Mantener el codo quieto tanto como sea posible disminuye la inflamación y evita que la bursitis empeore. Cuando el dolor haya disminuido, comience lentamente con sus movimientos normales.bursitis3
  • El hielo constriñe (reduce o estrecha) los vasos sanguíneos, lo cual ayuda a disminuir la inflamación (hinchazón, enrojecimiento y dolor). Ponga hielo picado en una bolsa plástica y envuelva la bolsa en una toalla. Luego, colóquela en el codo y déjela durante 15 o 20 minutos en cada hora y tantas veces como considere necesario. No duerma sobre la bolsa porque puede sufrir serias quemaduras.
  • Los médicos le envolverán el brazo con una cinta adhesiva o con una venda elástica para evitar la hinchazón en su codo. Si llega a sentir hormigueo en los dedos o estos toman un color azulado, afloje la venda elástica. Le pueden ordenar que mantenga su brazo levantado colocándolo sobre unas almohadas lo cual también ayuda, a disminuir la hinchazón.
  • Medicamentos:
  • Usted puede tomar ibuprofeno y acetaminofén para aliviar su dolor. Estas medicinas son fáciles de conseguir porque son de venta libre (sin receta médica). Si usted sufre de alergia a la aspirina, no tome ibuprofeno.
  • Si es necesario, es posible que le ordenen antibióticos para combatir la infección. Tómeselos hasta terminarlos aunque su codo, haya comenzado a mejorar.
  • Pueden aplicarle unas inyecciones de una medicina llamada esteroides para disminuir la inflamación. Los médicos pueden agregarle anestesia local a estos esteroides. Esta medicina sirve para aliviar el dolor de la bursitis. Como estas medicinas alivian el dolor y disminuyen la inflamación, usted puede creer que el codo ha sanado y que puede volver a practicar ejercicios fuertes. Es importante no ejercitarse hasta que su médico lo haya autorizado. Usted puede empeorar su bursitis si comienza a ejercitarse antes de tiempo.Lateral view of the bony structures of the elbow showing an inflamed bursa SOURCE: 11A11803 MOD: Adjusted color Atlas of Human Anatomy, 2nd ed. NetterEs posible que los médicos utilicen una aguja para extraer líquido del interior de su codo. La extracción del exceso de líquido, permite que la bursitis mejore con más rapidez. El líquido es enviado al laboratorio para examinarlo y establecer si existe una infección.
  • Usted puede necesitar cirugía para extraer la bursa o parte del hueso del codo. Generalmente, no es necesaria la cirugía a no ser que la bursitis sea demasiado severa y no mejore mediante otros tratamientos.
  • Su médico puede ordenarle que se someta a fisioterapia. Un fisioterapeuta le hará unos tratamientos para que su bursitis mejore con más rapidez. Los ejercicios para fortalecer el codo, comenzarán después que su bursitis haya mejorado.
  • Los médicos pueden utilizar ultrasonido para aumentar el flujo de sangre hacia el área afectada. Esto ayuda a que su bursitis mejore con más rapidez.
  • Los médicos pueden utilizar los masajes para estirar el tejido y darle calor, lo cual, aumenta la circulación de la sangre. Esto ayuda a que su codo se cure más rápido y mejor.

Aquí, algunas consejos para prevenir y tratar la busitis. Esto puede prevenir que la bursitis regrese.

  • No se apoye en sus codos, especialmente cuando trabaje en una mesa o escritorio.bursitis1
  • Evite los golpes y choques en sus codos.
  • Cuando su médico lo autorice comience a ejercitarse gradualmente. Le dirán que a medida que aumenta el uso del codo, usted debe estar seguro de no sentir ningún dolor.
  • Al comenzar sus actividades normales nuevamente, coloque un vendaje acolchado en su codo para protegerlo de los golpes y maltratos.
  • Los primeros ejercicios que usted debe hacer siempre, son los ejercicios de estiramiento. Esto suelta los músculos y disminuye el estrés en el codo. Sin embargo, si usted se excede con estos ejercicios la bursitis puede reaparecer.
  • Descanse en los intermedios de estos programas de ejercicios.
  • Después de haber realizado los ejercicios, haga ejercicios de enfriamiento.

 

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Comentarios
  1. Posted by Araceli Palomeque Calzada
    • Posted by Nuria Monje

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