El azúcar contra la stevia una fácil decisión.

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El azúcar no es el único edulcorante en el planeta. Existen otras opciones mucho más saludables para endulzar el café u otras bebidas que, además, son incluso más dulces que el nocivo azúcar.   Hoy, te presento 4 edulcorantes naturales, todos ellos bajos en calorías y repletos de beneficios

Graves efectos de no dormir lo suficiente o no dormir por insomnio

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La falta de sueño puede hacer que aumenten los niveles de las hormonas que regulan el apetito y que nos cueste más saciarnos, con el consiguiente aumento de peso   La mayoría de nosotros hemos podido experimentar en algún momento de nuestras vidas los síntomas más comunes de no

Todo sobre el insomnio.

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Hay que consultar al especialista en trastornos del sueño cuando se han pasado tres o cuatro noches seguidas sin dormir, para así no dejar que este insomnio se pueda convertir en insomnio crónico. Insomnio crónico es a partir de estar 3 meses sin poder dormir bien, es este caso

Cómo Quitar Puntos Negros

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La mayoría de los especialistas o dermatólogos recomiendan no hacerlo si no se sabe cómo, ya que puede causar una infección o cicatrices en el cutis. Si tiene acné crónico, no se recomienda seguir estos pasos, es mejor consultar a un dermatólogo para seguir un tratamiento contra el acné.

El punto negro

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Cierto día, un profesor entró en clase y les dijo a sus alumnos que se preparasen para una prueba sorpresa.   Todos se pusieron nerviosos, asustados por el examen que vendría, mientras el profesor iba entregando una hoja de papel con la parte frontal hacia abajo, de modo que

Todo lo que debes de saber sobre la Abdominoplastia

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Nueva colaboración de la Clínica Méndez para tomasalud.com La cirugía más solicitada en las clínicas estéticas, sin duda, es la Rinoplastia junto con la Lipoescultura. Pero, la Abdominoplastia también tiene una buena demanda.   La Abdominoplastia es una Cirugía Estética Corporal que reconstruye la pared abdominal, eliminando todo el

Una perfecta manicura en casa.

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A remojo Llena un recipiente con agua templada e introduce dentro los pies. Déjalos en remojo durante unos cuantos minutos para ablandar las durezas y aprovecha para utilizar algún producto exfoliante que deje los pies suaves. Si quieres un plus de relajación, echa unas gotas de aceites esenciales en

Hablando de gota.

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La gota es la enfermedad que se produce por la formación de cristales de una sal del ácido úrico (urato de sodio) en los tejidos, más frecuentemente en las articulaciones.Se debe a la presencia de forma prolongada de un nivel de ácido úrico elevado en la sangre (que conocemos

¿Qué es la Testosterona en el hombre?

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La Testosterona es la hormona sexual masculina por excelencia, desempeña importantes funciones en el organismo del hombre indispensables para la reproducción sexual y la definición de características de género, sin embargo, tiene efectos tanto positivos como negativos, por lo que resulta indispensable mantenerla dentro de los rangos óptimos. Es

El ruido blanco. Mejora tu calidad de sueño.

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El ruido blanco es una especie de ruido estático. Se crea mediante la combinación de las diferentes frecuencias de sonido juntas, haciendo un ruido similar al que se oye de un ventilador. Muchas personas encuentran que el ruido blanco es muy relajante para escuchar.   ¿Por qué utilizar ruido